GEBURTSVORBEREITUNGSKURS

Beschreibung

Dieser Tageskurs richtet sich an werdende Eltern, die sich Wissen – und somit Orientierung, Sicherheit und innere Einstimmung für die bevorstehende Geburt wünschen. Es bleibt genügend Zeit und Raum für eure Fragen und den Austausch mit anderen werdenden Familien. Vormittag (nur für Schwangere) - Werkzeuge für die Geburtsarbeit – der mögliche Einfluss von Atmung, Gedanken und körperlicher Entspannung - Körperliche Vorbereitung – konkrete Tipps zu Dammvorbereitung und Co. Nachmittag (mit Begleitperson) - Möglicher Ablauf einer Geburt – samt Rolle der Begleitperson - Einblick ins Wochenbett Als ideale Ergänzung eignet sich Schwangerschaftsyoga. Während im Geburtsvorbereitungskurs Informationen über körperliche Abläufe und wertvolle Techniken theoretisch vermittelt werden, werden diese im Yoga körperlich erfahren und eingeübt. Schwangerschaft ist eine Zeit besonderer Offenheit und Empfänglichkeit, dadurch aber auch erhöhter Verletzlichkeit. Um dem Rechnung zu tragen, ist die Anzahl der Teilnehmenden auf 5 beschränkt. Durchgeführt wird der Kurs ab 3 Teilnehmenden. Der Preis beinhaltet einen Tageskurs à 6 Stunden inkl. 3 Stunden mit Begleitperson. Die Grundversicherung der meisten Krankenkassen bezahlt CHF 150.- an meine Geburtsvorbereitungskurse. Bitte informiere dich direkt bei deiner Kasse, ob und welcher Betrag übernommen wird. Meine Kurse sollen für alle zugänglich sein. Bitte melde dich bei mir, falls du dich in einer finanziell schwierigen Situation befindest, wir finden bestimmt eine Lösung.