GEBURTSVORBEREITUNGSKURS
 

Dieser Tageskurs richtet sich an werdende Eltern, die sich Wissen –  und somit Orientierung, Sicherheit und innere Einstimmung für die bevorstehende Geburt wünschen. Es bleibt genügend Zeit und Raum für eure Fragen und den Austausch mit anderen werdenden Familien.

 

Vormittag (nur für Schwangere)

Werkzeuge für die Geburtsarbeit – der mögliche Einfluss von Atmung, Gedanken und körperlicher Entspannung

Körperliche Vorbereitung – konkrete Tipps zu Dammvorbereitung und Co.

 

Nachmittag (mit Begleitperson)

Möglicher Ablauf einer Geburt – samt Rolle der Begleitperson

Einblick ins Wochenbett

 

Als ideale Ergänzung eignet sich Schwangerschaftsyoga. Während im Geburtsvorbereitungskurs Informationen über körperliche Abläufe und wertvolle Techniken theoretisch vermittelt werden, werden diese im Yoga körperlich erfahren und eingeübt.

 

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